自然の力と共に
自分を癒す
くつろぎの時間をプレゼント
~みつばち農場ヨガクラス紹介~

独自開発されたヨガオビを使って、
ノーマインドになり、
お休み上手になり、
くつろげる時間をプレゼント

楽に身体が変わり
自分にYESが言える
あなたが心から愉しめるの人生をデザインするヨガ

私たち人の内側にも自然があり。
この自然のバランスを崩すと、病気になると言われています。

このヨガは、五感を使って「自然と一体になるヨガ」です。

自然と一体になると自分の内側の自然もととのい深くくつろげる状態になります。

その状態が続くと、自然に心も変容していき、
歩いているだけでも、幸せと自然に思えるようになっていきます。


今のあなたを受け入れられ、
あなた自身の人生や周りの人たちへの大切さを再認識したり、
あなたの人生を活かせる無邪気な在り方へと変容していきます。

※個人差はありますが、半年ほど続けるとかなり効果があります。


ナーラーヨガ自体は、かなりゆるゆるなヨガです。
日本人の身体に合わせ、正座が主流のヨガです。
ヨガが苦手な方でも、無理なく参加できます。
正座ができない方は、椅子ヨガをおすすめします。

一般向け

ベーシックナーラーヨガ

  • 初心者向け
  • リラックス
  • 骨格調整
  • 五感を使ってノーマインド
  • ヨガオビ使用
  • おすすめ
毎週金曜日開催
都合でお休みする日は、振替えさせていただきます。
時間:13時30〜15時
場所:山梨県上野原市

初回お試し:1,000円
ドロップイン参加:2,000円
月謝:5,000円
回数券:7,500円(5回分)

※3回以上参加する方におすすめ
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自宅で楽に簡単に続くオンライン
ご自分の内側の光を味わい感情をととのえて癒す
ナーラーヨガと楽イスヨガ
「ここに居てよい」と慈愛を育み、
自分が本当にやりたいことを
デザインできるようになっていく
ナーラーヨガ瞑想

オンラインヨガ

  • 在宅でOK
  • ハーブマッサージボール使用
  • 深い癒しが欲しい方
  • しっかり休みたい方
  • ヨガオビ使用
  • 習慣化することが大切
  • おすすめ
・毎週開催
(イベントなどで休みの場合は、振り替えあり)
毎日 朝6時〜 
ナーラーヨガ瞑想 30分

火曜日 夜21時~ 90分
ナーラーヨガ

木曜日 夜21時〜 
ナーラー椅子ヨガと瞑想 60分


ヨガオビ3,200円

※ドロップイン
6,000円
毎月5,500円(3ヶ月以上の継続のお客様のみ)

自然が無くても、自宅でご自身をととのえていきます。
人の本来持っている可能性を引き出すためのナーラーヨガと瞑想
身体も心も変化して、「あきらめていた私」から「活き活きした私」へと変容していきます。

畑体験リトリート

  • 日帰りミニリトリート
  • 太陽のパワーを実感
  • 自然に溶け込む
  • 虫がいます
  • オーガニックラクトべジランチ付き
  • ヨガオビ使用
  • おすすめ
太陽と大地に包まれて、自然と一体になるヨガです。

月一開催
10時〜15時
ランチ付き 
参加費:6,600円
3回分回数券(10ヶ月有効) 16,500円

場所:みつばち農場 畑
ヨガオビ3,200円(300円レンタル可)

ナーラーヨガ開発者
奈良ナーラーヤナ氏による
深い癒しのヨガワークショップ

  • 日帰りミニリトリート
  • ご自身の内側の太陽のパワーを実感
  • 自然体験少しあり
  • 自然に溶け込む
  • 虫がいます
  • オーガニックラクトべジランチ希望者は購入可
  • ヨガオビ使用
  • おすすめ
深く癒されたい方おすすめです!!

※メインはヨガです。
農作業を体験されたい方は畑の体験イベントがオススメです。

7月12日(土)哀しみを癒すオープンハートワークショップ
      慈悲について
※体操のアーサナーよがではなく、ジュナーナヨガ(叡智のヨガ)のクラスになります。

11月16日(日)ナーラースーリヤナマスカール 太陽礼拝クラス

13時〜17時  
参加費は、内容により異なります。
場所:上野原駅から徒歩15分
        申し込みされたお客様にお知らせします

ヨガオビ3,200円(300円レンタル可)
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クラス参加の注意点

正座ができない方、妊娠中や産後1か月以内の方のご参加はご遠慮ください。

また向精神薬を服用中の方、もしくは精神科/心療内科に通院中の方は、必ず主治医にご相談ください。主治医からの同意書をお持ちの上でご参加くださいますようお願いいたします。


(対象年齢:小学生〜)

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ナビゲーター紹介

ナーラーヨガアドバンスナビゲーター
吉野艶子
小学生の時から、なんか知らないけど、生きづらいと感じていました。
小学生の頃の日本は、バブル経済
物にも恵まれて、家族にも恵まれていたのに…。


世界には、今だに戦争があり、苦しんでいる人々が居ると知り、その問題を解決できないかと、国際協力の仕事を志します。
実際に北タイの農村に行き、私の人生はまた180℃変わりました。


「経済的貧しさ=心の貧しさ」
ではないと!!

私の人生のフィールドは、日本だ!

そう深く実感して、日本でオーガニック農業をすることに。


身体が資本な農業のために始めたヨガ
ここでも私の概念を大きく変容していきました。

豊かさは、自分の内側にある。と。


そして、地球は美しいのに、
「なんとなく生きづらい」という私の中の無意識な思い込み(カルマと言います)が
自分自身を生きづらくしていたのだと、分かりました。


それからは、生きることが、もっと楽になり。
良い事も悪い事も起きますが、自分で考えて行動できています。

笑ってしまう出来事ですが、多くの人々がこの謎めいた不幸の中に生きています。


もちろん!
地球上の自然が破壊され、
空気や水が汚れて、自然から遠ざかった食べ物により、生きづらいのも事実です。

この現実を改善していくために、
人ひとりが自分自身と仲良しになり、人生を変えていく事が切に必要だと思います。


あなたの内側に深く安心できる場所があります。
それを知るだけで、あるがままのあなたを生きていける勇気が湧いてきます。


ナーラーヨガは、楽にでもしっかりと地に足を着けて生きるためのツールとして使っていただき、地球と友達になりませんか??



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ヨガオビとは?

身体の感覚が戻ってくるヨガオビ

ナーラーヨガで使う「ヨガオビ」は、麻100%(亜麻)
丁寧に一つ一つ手作りで、作られています。

麻には邪気を祓う性質があると言われ、

綿のオビよりも伸縮性があり、身体に優しくフィットします。

生命力が内側から湧き出るように設計された、オリジナルのオビです。

ヨガの時間のみならず、日常生活でも

体を使う作業をする時、集中したい時などにお使いいただけます



ヨガクラスにてご購入いただけます。

1本:3,200円(税込)
通常クラスでは無料レンタルあります。
 購入した方がおすすめです。

知恵のヨガセッション

ダキニソウルリーディング

  • マンネリ化した人生を変えたい
  • 自分のリーダーとして舵取りをして生きたい
  • 自由に生きたい
  • 人の本質を生きたい
  • ソウルセット
  • おすすめ
あなたの人生は、他ならぬあなただけのものです。
自分のリーダーになっていくためのリーディングセッションです。

生き方や働き方のハンドルを自分で握り、
自分のリーダーシップ性を育むためのセッションです。

人生は、選択の連続です。
あなたの内側の超意識の声をカードを使って知り。
現実的に行動を起こせるレベルまでにおとしていくためのセッションです。

オンライン限定
  • 5,500円
  • (税込)

ブログ記事の紹介

みつばち農場がナーラーヨガをおすすめする理由についてブログで詳しく解説しています。
よければ読んでみてください。