古代から続くヨガの哲学によると、人は、身体、心(感情と精神)、魂に分かれていると言われています。
魂は、【愛と平和と平安】であり、これを取り戻すためにヨガや瞑想を行うとされてきました。

自分の内側に光があるなんて、ビックリですが。
本当なのです。


ただ、私たちの潜在意識には、
「私なんて」「どうせ無理」「もっと私を見て」などの本来の人の状態とは異なる信念が刺さっています。

この信念に気づき、労り、癒してあげる。


この無意識に根付いているあなたを不幸にしている種
この種を取り去り、
あなたが本当になりたい種を撒いていくことをこのオンラインで行います。


あなたが本当になりたいもの。
それは、魂の本質、穏やかで、柔らかく、温かく、満たされる静かな喜びです。
何かに包まれて、守られている喜び。


とはいえ、すぐにこのような状態になるのは難しいのが現実です。

こちらのオンラインナーラー椅子ヨガと瞑想では、毎週3回瞑想2回椅子ヨガ1回を行います。


習慣化することで、第3チャクラの精神体を再構築していきます。


あなたを変えられるのは、あなたしかおらず。
幸せになる力をあなたの内側に持っています。


あなたの身体に【愛と平和と平安】がいられるように、五感を使ってその場所を作っていきます。

まるで畑の土つくりのように。

あなたが何か特別なものにならなくても、あなたの内側には、素晴らしいものが眠っています。
素晴らしいあなたに出会うための慈愛を育むナーラー椅子ヨガと瞑想オンラインチャレンジプログラムです。